Pregnancy Gifts

Κατηγορία: Χρήσιμες Συμβουλές

  • Κατάστημα με ρούχα εγκυμοσύνης & θηλασμού Pregnancy Gifts

    Κατάστημα με ρούχα εγκυμοσύνης & θηλασμού Pregnancy Gifts

    Κατάστημα με ρούχα εγκυμοσύνης & θηλασμού Pregnancy Gifts

    • Υπάρχει κατάστημα με ρούχα εγκυμοσύνης και θηλασμού που μπορώ να επισκεφτώ και να αγοράσω όλα όσα χρειάζομαι;
    • Που θα βρω φυσικό κατάστημα με ρούχα εγκυμοσύνης στην Αθήνα ή γενικότερα στην Ελλάδα;
    • Μπορώ να δω από κοντά και να δοκιμάσω τα ρούχα εγκυμοσύνης;
    • Δεν θέλω να αγοράζω ρούχα εγκυμοσύνης χωρίς να τα δοκιμάζω και χωρίς να βλέπω από κοντά την ποιότητα. Υπάρχει φυσικό κατάστημα
    • Είμαι επιφυλακτική να αγοράσω ρούχα εγκυμοσύνης online.
      Πως θα επιλέξω το σωστό μέγεθος; Αν δεν μου αρέσουν τα ρούχα πως θα τα επιστρέψω;
    • Πως θα βρω το σωστό μέγεθος σε ρούχα εγκυμοσύνης;

    Αυτές και πολλές άλλες ερωτήσεις από μέλλουσες μαμάδες μας παρακίνησαν να δημιουργήσουμε (εκτός από το ηλεκτρονικό μας κατάστημα με ρούχα εγκυμοσύνης), το φυσικό μας χώρο.
    Εδώ μπορείτε να μας επισκεφθείτε  και να αγοράσετε όλα όσα χρειάζεστε από τον 1ο-9ο μήνα αλλά και μετά τη γέννηση του μωρού σας.

    Γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι :

    • να βλέπετε τα ρούχα εγκυμοσύνης από κοντά
    • να υπάρχει συμβουλευτική για το σωστό μέγεθος των ρούχων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που η σιλουέτα αλλάζει
    • να υπάρχει μεγάλη ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων για να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει
    • να είναι εύκολη η δυνατότητα αλλαγής
    • να μιλάτε στη γλώσσα και στη χώρα σας για όλα όσα σας ενδιαφέρουν και όχι να επικοινωνείτε με απρόσωπες εταιρείες μέσω e-mail
    • να έχετε τη δυνατότητα επιστροφής χρημάτων αν κάτι δεν σας αρέσει
    • να υπάρχει ελάχιστο ή καθόλου κόστος μεταφορικών ανάλογα με την αξία των αγορών

    Το κατάστημά μας διαθέτει τη μεγαλύτερη συλλογή σε ποιοτικά ρούχα εγκυμοσύνης και θηλασμού από επώνυμα και βραβευμένα Brands Maternity Fashion σε όλη την Ελλάδα.

    • Τα προϊόντα μας διανέμονται σε όλη την Ελλάδα μέσω online αγορών από το www.pregnancy-gifts.eu
    • Επίσης διατίθενται και στο φυσικό μας κατάστημα για όσες μανούλες μπορούν να μας επισκεφθούν από κοντά, να δουν την ποιότητα, να δοκιμάσουν και να αγοράσουν όλα όσα χρειάζονται.

    Στο www.pregnancy-gifts.eu θα βρείτε:

    • Τη μεγαλύτερη και ανανεωμένη ανά εποχή συλλογή ρούχων εγκυμοσύνης και θηλασμού, τα οποία που μπορούν να φορεθούν και μετά την εγκυμοσύνη.
    • Τα ωραιότερα και πιο πρακτικά ρούχα εγκυμοσύνης & θηλασμού
    • Όλη τη συλλογή ρούχων εγκυμοσύνης και θηλασμού Seraphine Maternity καθώς και άλλα επώνυμα Brands
    • Όλα όσα χρειάζεται μια μέλλουσα μαμά για το σπίτι ή το μαιευτήριο

    Αναλυτικά:

    • Φορέματα εγκυμοσύνης & θηλασμού ( Άνοιξη/Καλοκαίρι, Φθινόπωρο/Χειμώνας)
    • Μπλούζες εγκυμοσύνης & θηλασμού ( Άνοιξη/Καλοκαίρι, Φθινόπωρο/Χειμώνας)
    • Πιτζάμες & νυχτικά για το σπίτι και το μαιευτήριο
    • Παντελόνια και τζιν εγκυμοσύνης
    • Κολάν εγκυμοσύνης
    • Μαγιό εγκυμοσύνης & θηλασμού
    • Παλτό , μπουφάν, ζακέτες μητρότητας
    • Φόρμες εγκυμοσύνης
    • Νυφικά εγκυμοσύνης & θηλασμού
    • Επίσημα Φορέματα εγκυμοσύνης & θηλασμού
    • Σουτιέν θηλασμού & εσώρουχα εγκυμοσύνης
    • Καλσόν εγκυμοσύνης
    • Φούστες εγκυμοσύνης
    • Ζώνες εγκυμοσύνης & λοχείας
    • Ρούχα διαμόρφωσης σιλουέτας μετά τον τοκετό
    • Σορτσάκια εγκυμοσύνης
    • Σαλοπέτες εγκυμοσύνης & θηλασμού
    • Ρούχα γραφείου για εγκύους
    • Ειδικές μπλούζες Skin to skin για επαφή με το μωρό «δέρμα με δέρμα»
    • Εσάρπες & καλύμματα θηλασμού
    • Επιθέματα θηλασμού
    • Πρωτότυπα δώρα για την έγκυο μαμά και το νεογέννητο μωρό
    • Μουσικά μενταγιόν εγκυμοσύνης bolas & κοσμήματα
    • Δώρα για το μπαμπά
    • Δώρα για το μωρό

    Ελάτε να γνωριστούμε από κοντά, επωφεληθείτε εκπτώσεις σε μοναδικά ρούχα και αξεσουάρ εγκυμοσύνης και ανακαλύψτε το μεγαλύτερο σε ποικιλία κατάστημα εγκυμοσύνης στην Ελλάδα!

    Που θα μας βρείτε:

    Online shop www.pregnancy-gifts.eu

    Φυσικός χώρος: Αγίου Γεωργίου 5, Νέα Ιωνία, Αττική Τ.Κ.14234
    (Πριν την επίσκεψή σας συμβουλευτείτε το ωράριό μας)

    Τηλέφωνα επικοινωνίας: 210-5450757 & 6983363981

    E-mail: info@pregnancy-gifts.eu

  • Πως να Επιλέξεις Μαγιό Εγκυμοσύνης

    Πως να Επιλέξεις Μαγιό Εγκυμοσύνης

    Πως να επιλέξεις μαγιό εγκυμοσύνης;

    Η κολύμβηση είναι μιας πρώτης τάξεως άσκηση για την περίοδο της εγκυμοσύνης. Οι αερόβιες ασκήσεις που εκτελείς στο νερό είναι εύκολες και ασφαλείς για εσένα και το μωρό σου, ενώ ταυτόχρονα ανακουφίζουν τους πόνους σε μέση και πόδια, βοηθούν να κοιμηθείς ευκολότερα και σε κρατούν σε φόρμα.

    Μόλις ο γιατρός σου, σου δώσει το πράσινο φως για το καλοκαιρινό σου κολύμπι, η μόνη ερώτηση που μένει να απαντηθεί είναι πως να επιλέξεις μαγιό εγκυμοσύνης!

    Μην ανησυχείς, σου έχουμε την απάντηση!

    Επίλεξε τύπο μαγιό:

    Υπάρχουν 3 είδη μαγιό για να διαλέξεις:

    Ολόσωμο: είναι πιο καλυπτικό και προτιμάται για αθλητική δραστηριότητα (κολύμβηση σε θάλασσα ή πισίνα)

    Tankini: αποτελείται από 2 κομμάτια και είναι πιο παιχνιδιάρικο και πρωτότυπο. Επίσης προσφέρει τη δυνατότητα να αλλάξεις το κάτω μέρος (εσώρουχο) ώστε να είσαι στεγνή.

    Bikini: αγαπημένη επιλογή για όσες μαμάδες θέλουν να αναδείξουν τη σιλουέτα και την κοιλίτσα τους!

    *Σε κάθε περίπτωση, εάν οι επισκέψεις σου για μπάνιο είναι συχνές, καλύτερα επίλεξε ένα μαγιό Tankini  ώστε να αλλάζεις το κάτω μέρος με ένα στεγνό εσώρουχο  ή ιδανικά έχε 2 μαγιό ώστε να αλλάζεις -μόλις βγεις από τη θάλασσα ή την πισίνα- και να παραμένεις στεγνή.

    Επίλεξε ύφασμα :

    Το ύφασμα του μαγιό θα πρέπει να είναι μαλακό, ελαστικό και άνετο, οπότε ιδανικές επιλογές στην σύνθεση είναι αυτά που περιέχουν Elastane, Spandex, Lycra ή Nylon. Επίσης υπάρχουν  μαγιό με ειδική τεχνολογία για γρήγορο στέγνωμα dry fast και αντηλιακή προστασία υφάσματος. Μια μεγάλη ποικιλία από τέτοια μαγιό θα βρεις στο www.pregnancy–gifts.gr

    Προσοχή στις λεπτομέρειες

    Υπάρχουν κάποια βασικά που επίσης πρέπει να λάβεις υπ’ όψιν σου πριν προχωρήσεις στην αγορά του μαγιό, ώστε να είσαι σίγουρη ότι θα σε βολέψει:

    • Καλό είναι το μαγιό να διαθέτει ρυθμιζόμενες τιράντες για καλύτερη στήριξη.
    • Εάν είναι στραπλες βεβαιώσου πως διαθέτει αποσπώμενες τιράντες, ώστε να έχεις την απαιτούμενη στήριξη σε περίπτωση που χρειαστεί. Όλα ανεξαιρέτως τα στράπλες μαγιό του Pregnancy-Gifts σου δίνουν αυτήν την επιλογή!
    • Εάν διαθέτεις μεγάλο, βαρύ στήθος προτίμησε ένα μαγιό με ενσωματωμένα cups, στήριξη κάτω από το στήθος ή κάποιο με φαρδιές τιράντες.
    • Είναι βασικό το υλικό του υφάσματος να διαθέτει δείκτη προστασίας anti-UV για μέγιστη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.

    Το σχέδιο

    Το αναφέραμε και παραπάνω αλλά το μαγιό είναι ένα κομμάτι των εμφανίσεων σου, οπότε πρέπει να σου αρέσει και να θέλεις να το φοράς. Συνεπώς, μην επιλέξεις ένα μαγιό που απλά σε εξυπηρετεί, αλλά κάποιο που ταιριάζει στον σωματότυπο και το στυλ σου.

    • Είσαι λάτρης του ethnic;
    • Προτιμάς μοντέρνα και κομψά σχέδια;
    • Σου αρέσουν τα έντονα χρώματα;
    • Προτιμάς μαγιό σε αθλητική γραμμή;

    Γενικά, δες όλα τα μαγιό της συλλογή μας γιατί σίγουρα υπάρχει μέσα το τέλειο μαγιό για εσένα!

    Extra Tip για προστασία:

    • Καλό είναι να επιλέγεις θάλασσες και πισίνες (όσο πιο καθαρές γίνεται)
    • Ιδανικά να αποφεύγεις το διάστημα από τις 11 μέχρι τις 3 που υπάρχει έντονη ηλιοφάνεια
    • Να φοράς πάντα καπέλο και γυαλιά ηλίου
    • Να χρησιμοποιείς πάντοτε αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας
    • Για όσο διάστημα δεν κολυμπάς να παραμένεις κάτω από την ομπρέλα ή σε σκιερά μέρη.
    • Μόλις βγεις από τη θάλασσα ή την πισίνα ιδανικά αλλάξτε μαγιό ώστε να μην κρυώνετε και να παραμένετε στεγνή. Αν δεν έχετε δεύτερο μαγιό μπορείτε ως πρώτη επιλογή να επιλέξετε ένα tankini, ώστε να αλλάζετε το κάτω τμήμα του μαγιό με το εσώρουχό σας και να είστε στεγνή.

    Extra Tip για επιλογή μεγέθους:

    Πολλές σίγουρα θα αναρωτιέστε για το πως θα βρείτε το σωστό νούμερο μαγιό. Εύκολα! Γιατί στο pregnancy-gifts.eu έχουμε φροντίσει να φέρνουμε ποιοτικά μαγιό, από επώνυμους οίκους που σχεδιάζουν ειδικά για εγκύους και έχουν προβλέψει τις αλλαγές που συμβαίνουν στην γυναικεία σιλουέτα. Επομένως, εάν επιλέξετε το νούμερο που φορούσατε πριν την εγκυμοσύνη σας, θα έχετε επιλέξει σωστά!

    Εάν πάλι θέλετε να βεβαιωθείτε μπορείτε να μας καλέσετε στο 210 5450757 & 6983363981 για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε το νούμερο που σας ταιριάζει.

    Δείτε όλη την συλλογή με τα μαγιό εγκυμοσύνης του Pregnancy–Gifts ΕΔΩ.

    Σημείωση:  Όλα τα μαγιό πάνω από 59.50€ έχουν δωρεάν μεταφορικά!

    Αυτό το ξέρατε;

    Τα μαγιό εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο για εγκύους, αφού αποτελούν ιδανική επιλογή και:

    • για μαμάδες που έχουν πρόσφατα γεννήσει. Πολλά άλλωστε προβλέπουν και για άνετο-διακριτικό θηλασμό.
    • για κοπέλες που επιθυμούν μεγάλη καλυπτικότητα στο σώμα. Plus size μεγέθη. Διαθέσιμα μεγέθη από Small έως XXXL !!!
    • για όλες τις γυναίκες που δεν είναι εγκυμονούσες αλλά τους αρέσουν τα σχέδια! Επειδή τα μαγιό μας είναι ελαστικά και έχουν σχεδιαστεί για να έχουν τέλεια εφαρμογή στη σιλουέτα μπορείτε να το φορέσετε ακόμα κι αν δεν είστε έγκυος! Απλά επιλέγετε το νούμερο που φοράτε συνήθως.

  • Baby Shower: Πως να το οργανώσεις!

    Baby Shower: Πως να το οργανώσεις!

    Baby Shower: Πως να το οργανώσεις!

    Την πρώτη φορά που άκουσα την λέξη «baby shower» δια ζώσης -και όχι μέσα από την τηλεόραση βλέποντας κάποια ρομαντική κομεντί- ήταν όταν η κολλητή μου πρότεινε να το οργανώσουμε για την αδελφή της. Δέχθηκα χωρίς να ξέρω που μπλέκω… Άρχισα λοιπόν να ξεψαχνίζω ξενόγλωσσα sites για πληροφορίες.

    Σήμερα, 7 χρόνια και 10 baby showers μετά, μπορώ να πω πως έχω την απαραίτητη εμπειρία για να σε βοηθήσω να οργανώσεις κι εσύ το δικό σου baby shower!

    Τι είναι το babyshower;

     Αποτελεί ένα αμερικάνικο, πολύ πρακτικό κατά τη γνώμη μου, έθιμο. Φίλοι και συγγενείς συγκεντρώνονται για να γιορτάσουν τον ερχομό του μωρού, αλλά και να κάνουν στην μέλλουσα μαμά δώρα για το νεογέννητο. Είναι μια ευκαιρία για να συναντηθείτε, να κοινωνικοποιηθείτε, να γιορτάσετε όλοι μαζί το θαύμα της γέννησης και να εισπράξετε αγάπη εσείς και το μωρό σας. Άλλωστε, η λέξη “shower” που σημαίνει “μπόρα” περιγράφει τον καταιγισμό αγάπης και δώρων που δέχεται η μέλλουσα μαμά και το μωρό της.

     

    Τα θετικά

    Το πρώτο θετικό στοιχείο του baby shower είναι, όπως είπαμε, ότι έχετε την ιδανική ευκαιρία να μοιραστείτε τη χαρά για το μωρό σας με αγαπημένους σας ανθρώπους. Μπορείτε να γελάσετε, να διασκεδάσετε και να περάσετε αξέχαστες στιγμές πριν αρχίσει ο χρόνος σας για κοινωνικές επαφές να λιγοστεύει επικίνδυνα.

    Μιας και το έθιμο θέλει τη μαμά να δέχεται δώρα για το νεογέννητο, μη βιαστείτε να ψωνίσετε για το μωράκι σας πριν το Baby shower party. Οργανώστε καλύτερα τις αγορές σας, σβήνοντας από τη λίστα κάποια πράγματα, όπως κουβερτούλες, σεντονάκια, ρουχαλάκια και οτιδήποτε άλλο μπορεί να σας δωρίσουν.

    Τέλος, επειδή πολλοί φίλοι και συγγενείς θα έχουν ήδη προσφέρει για το νεογέννητο θα έχετε σημαντικά μικρότερο αριθμό επισκεπτών στο μαιευτήριο ή αργότερα στο σπίτι, περίοδος κατά την οποία είστε κουρασμένη και προσπαθείτε να προσαρμοστείτε.

    Tip : Μη ξεχάσετε να βγάλετε φωτογραφίες! Μπορείτε να τις δείξετε στο παιδάκι σας μεγαλώνοντας ώστε να δει με πόση αγάπη και ανυπομονησία το περιμένατε!

    Πότε γίνεται;

    Παραδοσιακά λαμβάνει χώρα όταν η μέλλουσα μαμά είναι στον 7 μήνα της κύησης. Κατά το διάστημα αυτό τα βαριά συμπτώματα των πρώτων μηνών έχουν περάσει κι είναι ακόμα ευκίνητη και ευδιάθετη.

     

    Ποιος οργανώνει το Baby shower και ποιος αναλαμβάνει τα έξοδα;

    Την οργάνωση αναλαμβάνουν συνήθως στενοί φίλοι και συγγενείς οι οποίοι τις περισσότερες φορές μοιράζονται τα έξοδα. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια συνηθίζεται να μοιράζονται τον λογαριασμό όλοι οι καλεσμένοι του Babyshower party. Πολλοί είναι και οι νέοι γονείς που αναλαμβάνουν οι ίδιοι να οργανώσουν το Baby shower party για το μωράκι τους.

     

    Που γίνεται;

    Ανάλογα με τον αριθμό των καλεσμένων, ένα baby shower μπορεί να γίνει είτε στο σπίτι του διοργανωτή είτε σε κάποια καφετέρια ή εστιατόριο κοντά στο σπίτι της μέλλουσας μαμάς. Στην πρώτη περίπτωση, φυσικά, τα έξοδα είναι σημαντικά λιγότερα, αφού το φαγητό και τα ποτά είναι «σπιτικά». Το βασικό μειονέκτημα σε αυτή την περίπτωση είναι πως το καθάρισμα είναι μεγαλύτερο τόσο πριν όσο και μετά το party.

     

    Ποιον να καλέσω;

    Ένα ακόμα πράγμα που εξαρτάται από την μέλλουσα μαμά! Ο διοργανωτής πρέπει να πάρει έτοιμη τη λίστα από την έγκυο μαζί με τα στοιχεία επικοινωνίας. Σε περίπτωση που το party είναι έκπληξη, η λίστα θα πρέπει σίγουρα να περιλαμβάνει τα στενά συγγενικά πρόσωπα (μαμά, αδελφή κοκ) και φίλες με τις οποίες διατηρεί επαφή (π.χ. έχει βγει μαζί τους τον τελευταίο χρόνο). Όπως καταλάβατε, το baby shower είναι γυναικεία υπόθεση!

     

    Τι πρέπει να φοράνε οι καλεσμένοι στο Baby shower;

    Το baby shower είναι party και όχι μια απλή συνάντηση για να φάμε, να πιούμε και να τα πούμε! Αποφύγετε λοιπόν τα καθημερινά ρούχα (π.χ. φόρμες και jeans). Επιλέξτε ρούχα που θα φορούσατε σε μια ημιεπίσημη έξοδο, για παράδειγμα σε ένα cocktail party. Εάν είσαι ο διοργανωτής, φρόντισε να ενημερώσεις για το dress code τους καλεσμένους με την πρόσκληση (είτε τυπώσεις προσκλήσεις, είτε πάρεις τηλέφωνο, είτε φτιάξεις group στο viber κοκ). Εάν είσαι η μέλλουσα μαμά, σου έχουμε τέλειες επιλογές για να εντυπωσιάσεις στο baby shower εδώ.

     

    Τι πρέπει να περιλαμβάνει ο στολισμός;

    Στο εξωτερικό οι διοργανωτές δίνουν στο baby shower θέμα. Ειλικρινά όμως δε χρειάζεται να το πάτε τόσο μακριά εάν δε θέλετε. Μερικά σημαιάκια, μπαλόνια με την φράση «Baby Shower», μια γιρλάντα «It’s a Boy» ή «It’s a girl» κι ένα στολισμένο τραπέζι είναι αρκετό. Φυσικά, μέρος του στολισμού είναι και τα φαγητά! Πολλοί διοργανωτές επιλέγουν γλυκίσματα τόσο τέλεια διακοσμημένα με ζαχαρόπαστα που λυπάσαι να τα φας!

    Αν θέλετε να δώσετε ξεχωριστό χαρακτήρα στο party, επιλέξτε ένα χρώμα στολισμού και συνδυάστε με αυτό καλαμάκια, ποτηράκια, πιατάκια κοκ. Τελευταία απαραίτητη πινελιά είναι τα λουλούδια που όσο να ‘ναι χαρίζουν έναν αέρα πολυτέλειας!

     

    Τι φαγητά προσφέρονται;

    Κατά παράδοση, σερβίρονται αλμυρά και γλυκά εδέσματα. Σαντουιτσάκια, καναπεδάκια, τάρτες, cupcakes, popsicles, ζαχαρωτά έχουν την τιμητική τους. Μη ξεχάσετε όμως και τα ποτά τα οποία καλό θα ήταν να είναι μη αλκοολούχα. Virgin cocktails, λεμονάδα, τσάι και αναψυκτικά αποτελούν ιδανικές επιλογές. Τέλος, κάποιοι κόβουν και τούρτα!

    Τώρα λοιπόν είστε έτοιμοι να διοργανώσετε ένα Babyshower party που θα μείνει αξέχαστο!

    Μη ξεχάσετε να διαβάσετε το άρθρο μας για την Τσάντα Μαιευτηρίου και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ετοιμασία της.

  • Κιλά εγκυμοσύνης: 5 Tips για να επαναφέρεις τη σιλουέτα σου!

    Κιλά εγκυμοσύνης: 5 Tips για να επαναφέρεις τη σιλουέτα σου!

    Κιλά εγκυμοσύνης: 5 Tips για να επαναφέρεις τη σιλουέτα σου!

    Η εγκυμοσύνη σου φτάνει στο τέλος της κι εσύ ήδη αναρωτιέσαι για το τι πρέπει να κάνεις για να επαναφέρεις την σιλουέτα σου;

    Εάν ναι, τότε βρίσκεσαι στο σωστό άρθρο! Σήμερα θα μιλήσουμε για τα κιλά της εγκυμοσύνης και θα δώσουμε χρήσιμα tips για να ξαναβρείς τη γραμμή σου!

    Πότε θα επανέλθει το σώμα μου;

    Παρότι κάθε γυναίκα χάνει τα κιλά της εγκυμοσύνης με διαφορετικό ρυθμό, υπάρχει ένα χρονοδιάγραμμα που θα σου δώσει μια εικόνα του τι περίπου να περιμένεις. Ωστόσο, να θυμάσαι πως τα παρακάτω είναι γενικές πληροφορίες και διαφοροποιούνται ανάλογα με το πόσα κιλά πήρες στην εγκυμοσύνη, τι διατροφή ακολουθείς, πόσο ταχύς είναι ο μεταβολισμός σου, εάν και πόσο γυμνάζεσαι κοκ.

    24 ώρες μετά τον τοκετό-5,5kg καθώς εκτός από το βάρος του μωρού, απομακρύνονται από το σώμα σου και αρκετά υγρά
    Μια εβδομάδα μετάΣυνεχίζεις να χάνεις βάρος, ειδικά εάν θηλάζεις, αφού ο θηλασμός απαιτεί μεγαλύτερη πρόσληψη θερμίδων και βοηθάει στις καύσεις
    1 μήνα μετάΑρχίζεις να πλησιάζεις κοντά στο βάρος που είχες πριν την εγκυμοσύνη αν είχες πάρει τα ενδεδειγμένα κιλά ( περίπου 11-15 κιλά)
    6 εβδομάδες μετάΗ μήτρα σταδιακά επιστρέφει στο αρχικό της μέγεθος, με αποτέλεσμα η κοιλιά σου να επανέρχεται σιγά σιγά

    Μάθε κι αυτό!

    Ο χρόνος που χρειάζεται το σώμα σου για να επανέλθει πλήρως είναι ίσος με το διάστημα της εγκυμοσύνης, δηλαδή 9 μήνες.

    Τι να κάνω για να βοηθήσω το σώμα μου;

    1. Θηλασμός. Ο μητρικός θηλασμός είναι δώρο τόσο για το βρέφος όσο και για την μητέρα καθώς προσφέρει πολλαπλά οφέλη και για τους δύο. Παρότι δεν αποτελεί ένα μαγικό τρόπο για να ξαναβρείς την φόρμα σου, σίγουρα βοηθάει αφού αυξάνει τις καύσεις του οργανισμού.
    2. Διατροφή, όχι δίαιτα. Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή με μικρά και συχνά γεύματα. Οι διάφορες μορφές δίαιτας είναι απαγορευτικές μετά τον τοκετό. Δεν εφοδιάζουν τον οργανισμό της νέας μητέρας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, επιβραδύνουν την ανάρρωση και δεν βοηθούν το βρέφος να λάβει θερμίδες και θρεπτικές ουσίες μέσω του θηλασμού.
    3. Άσκηση. Μόλις ο γιατρός σου δώσει το «πράσινο φως» μπορείς να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι ελαφρά (π.χ. περπάτημα, χαλαρό τρέξιμο, ποδήλατο κοκ.) και να αυξάνεις σταδιακά την ένταση καθώς οι μήνες περνούν. Αν γέννησες με καισαρική θα πρέπει να περιμένεις 6-8 εβδομάδες πριν ακολουθήσεις οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Σε κάθε περίπτωση, εάν νιώσεις πόνο πρέπει να σταματήσεις.
    4. Ύπνος. Η έλλειψη ύπνου σε γυναίκες που έχουν γεννήσει αυξάνει τις πιθανότητες να διατηρούν κάποια από τα κιλά της εγκυμοσύνης τους ένα χρόνο μετά. Γι’ αυτό φρόντισε να παίρνεις κι εσύ έναν υπνάκο κάθε φορά που το μωρό κοιμάται.
    5. Προαιρετικά: Ζώνη σύσφιξης λοχείας ή άλλο εξειδικευμένο προϊόν για την κοιλίτσα που :
    • Στηρίζει την κοιλιά,
    • Κρατάει ίσια την σπονδυλική στήλη,
    • Σε κάνει να φαίνεσαι πιο καλλίγραμμη ( για αισθητικούς λόγους)
    • Μπορεί να βοηθήσει στην ταχύτερη επαναφορά του σώματος μετά τον τοκετό

    Μπορείς να φορέσεις  ζώνη λοχείας μετά τον τοκετό και να την κρατήσεις μέχρι τις 8 εβδομάδες. ‘Όσο χρόνο δηλαδή χρειάζεται το σώμα σου για να αποβάλλει την ορμόνη ρελαξίνη, που μαλακώνει τους συνδετικούς ιστούς και τις αρθρώσεις στο σώμα της εγκύου.

    Εναλλακτικά, μπορείς να επιλέξεις ειδικά σχεδιασμένα post maternity ρούχα, όπως το «Κολάν Διαμόρφωσης Σιλουέτας Tamia» και το «Jean Διαμόρφωσης Σιλουέτας Roman» που έχουν ακριβώς τα ίδια πλεονεκτήματα, αλλά είναι πιο άνετα και ευκολοφόρετα!

    Κιλά εγκυμοσύνης: 5 Tips για να επαναφέρεις τη σιλουέτα σου!

  • Τί πρέπει να προσέξεις στη χειμερινή βόλτα με το μωρό σου!

    Τί πρέπει να προσέξεις στη χειμερινή βόλτα με το μωρό σου!

    Τί πρέπει να προσέξεις στη χειμερινή βόλτα με το μωρό σου!

    Μπορεί η θερμοκρασία να μειώνεται αισθητά, ωστόσο η ανάγκη για έναν περίπατο παραμένει σταθερή. Μια βόλτα σε εξωτερικό χώρο είναι ευεργετική τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Το να βγεις από το σπίτι, να κινηθείς και να αναπνεύσεις καθαρό αέρα θα σε αναζωογονήσει. Ωστόσο, αυτό θα πρέπει να γίνεται με όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις ενάντια στις καιρικές συνθήκες αλλά και στην πανδημία που ακόμη καλά κρατεί.

    Τί χρειάζεσαι λοιπόν για ένα ξέγνοιαστο και ασφαλή χειμερινό περίπατο;

    4 Must-Haves για να παραμείνεις ζεστή και ασφαλής εσύ και το μικρό σου

    Μάσκα

    Επίλεξε μία βαμβακερή μάσκα και κράτα αποστάσεις. Έτσι θα προστατεύσεις τον εαυτό σου και το έμβρυο. Εάν το μωρό σου έχει γεννηθεί και βγαίνετε βόλτα μαζί, συνέχισε να χρησιμοποιείς την μάσκα σου και μην επιτρέπεις σε κανέναν χωρίς μάσκα να πλησιάζει το καρότσι. Ακόμα όμως και αν φοράει μάσκα, καλό θα ήταν να αποφύγεις τους γνωστούς που σκύβουν πάνω από το καρότσι για παν ενδεχόμενο.

    Μάρσιπος

    Ακόμα καλύτερα, επίλεξε να μετακινείσαι με το μωρό σου στον μάρσιπο. Έτσι θα έχεις καλύτερο έλεγχο του ποιος και πόσο σας πλησιάζει.

    Μπουφάν με πάνελ για τον μάρσιπο

    Μία από τις καλύτερες επενδύσεις που μπορείς να κάνεις ήδη από την εγκυμοσύνη σου είναι τα μπουφάν του Pregnancy Gifts  με αποσπώμενο πάνελ για τον μάρσιπο. Θα σε κρατήσουν ζεστή και τους 9 μήνες ενώ μετά τον τοκετό μπορείς απλώς να κουμπώσεις το αποσπώμενο πάνελ και να καλύψεις το μωράκι σου για να παραμένει ζεστό στην αγκαλιά σου. Φυσικά, ακόμα και όταν το μωρό μεγαλώσει θα μπορείς να απολαμβάνεις το μπουφάν σου, αφαιρώντας  το extra  πάνελ. Θα συνεχίσει να εφαρμόζει τέλεια!

    Βρες μια τεράστια ποικιλία από 3 σε 1 μπουφάν και παλτό εγκυμοσύνης και μητρότητας εδώ. Όλα από ανθεκτικά, ως επί το πλείστον αδιάβροχα, υφάσματα, μεγάλες τσέπες και ευκολοσυνδύαστα χρώματα.

    Κάλυμμα χεριών

    Εάν πάλι επιμένεις στο καρότσι, στο Pregnancy Gifts σου έχουμε έναν καινοτόμο τρόπο να προφυλάξεις τα χέρια σου από τον παγωμένο, χειμωνιάτικο αέρα. Ο λόγος για το κάλυμμα χεριών Venus που εφαρμόζει σε κάθε καρότσι. Διαθέτει επένδυση από ζεστή, συνθετική γούνα και αδιάβροχη θήκη για κινητό κάθε μεγέθους, ώστε να ακούτε μουσική και να δέχεστε κλήσεις χωρίς να παγώνουν τα χέρια σας.

  • Tips για σωστό πλύσιμο των χεριών!

    Tips για σωστό πλύσιμο των χεριών!

    Tips για σωστό πλύσιμο των χεριών!

    Πλένουμε τα χέρια μας περίπου όσα χρόνια θυμόμαστε τον εαυτό μας. Πως είμαστε, όμως, σίγουροι ότι το κάνουμε σωστά; Για παράδειγμα, ξέρεις πόση ώρα πρέπει να διαρκεί το σωστό πλύσιμο των χεριών; Γνωρίζεις εάν είναι όλα τα σαπούνια αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των μικροβίων; Άραγε τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το νερό που πλένουμε τα χέρια μας;

    Σε μια εποχή που το πλύσιμο των χεριών έχει γίνει εμμονή, ορίστε μερικές πληροφορίες για να το κάνουμε απολύτως σωστά!

     

    Η σωστή θερμοκρασία

    Παρότι πολλοί πιστεύουμε ότι το ζεστό νερό είναι πιο αποτελεσματικό στην απομάκρυνση των μικροβίων, αμερικανοί επιστήμονες έχουν αποδείξει πως η θερμοκρασία δεν παίζει σημαντικό ρόλο στο να είναι τα χέρια μας πεντακάθαρα. Πιο σημαντικό είναι το σωστό τρίψιμο και η διάρκεια πλύσης.

     

    Πως πλένουμε τα χέρια μας;

    1. Βρέξε τα χέρια σου και άπλωσε πάνω τους σαπούνι ή κρεμοσάπουνο.
    2. Για 20 περίπου δευτερόλεπτα τρίψε τις παλάμες μεταξύ τους χωρίς να ξεχάσεις καμία επιφάνεια. Ξεκίνησε με το εσωτερικό της παλάμης, συνέχισε με το εξωτερικό, πλύνε καλά την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα και καθάρισε επιμελώς και τα νύχια.
    3. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, συνίσταται να πλένεις τα χέρια σου για ένα ολόκληρο λεπτό και να φτάνεις μέχρι τους αγκώνες. Δοκίμασε να τραγουδήσεις το ρεφρέν από το αγαπημένο σου τραγούδι τουλάχιστον 2 φορές καθώς πλένεις τα χέρια σας και… ready!

    Παίζει ρόλο το σαπούνι;

    Όλα τα σαπούνια είναι αποτελεσματικά ενάντια στα μικρόβια και έτσι δεν χρειάζεται να αλλάξεις το καθαριστικό που χρησιμοποιείς για την καθημερινή σου φροντίδα. Εάν σου έχει τελειώσει το σαπούνι, επίλεξε για ακόμα μεγαλύτερη προστασία ένα αντισηπτικό σαπούνι που σέβεται την επιδερμίδα.

    Τώρα λοιπόν γνωρίζεις όλα τα απαραίτητα Tips για σωστό πλύσιμο των χεριών και την υγιεινή τους! Είναι πολύ σημαντικό να θυμάσαι ότι τα καθαρά χέρια σε προστατεύουν από τα μικρόβια και τις λοιμώξεις που αυτά προκαλούν.

    By Pregnancy Gifts

  • Πρώτα Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

    Πρώτα Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

    Μήπως είμαι έγκυος;

    Πρώτα Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

    Μπορεί να μην έχεις ακόμα καθυστέρηση ή μπορεί η περίοδός σου να έχει αργήσει απλά 1-2 ημέρες, αλλά εσύ δεν μπορείς παρά να αναρωτιέσαι «μήπως είμαι έγκυος;»

    «Ποια είναι τα Πρώτα Συμπτώματα Εγκυμοσύνης;». 

    Εάν η προσμονή ή η αγωνία έχει χτυπήσει κόκκινο, υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορούν να φανερώσουν πιθανότητα εγκυμοσύνης, πριν ακόμη κάνεις το test ή την αιματολογική εξέταση β’ χοριακής γοναδοτροπίνης.

    10 Πρώιμες Ενδείξεις και Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

    1. Ευαισθησία στο στήθος και τις θηλές. Μετά τη σύλληψη τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη που παράγει το σώμα αυξάνονται, κάτι που κάνει τους αδένες στο στήθος να μεγαλώνουν. Πολλές γυναίκες αισθάνονται ευασισθησία στο στήθος τους από την πρώτη εβδομάδα εγκυμοσύνης. Ακόμα, οι ορμόνες που παράγονται μπορεί να αυξήσουν την δραστηριότητα των μελανοκυττάρων σκουραίνοντας ελαφρώς το χρώμα των θηλών.
    2. Ροζ κολπικά υγρά. Όταν το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στα τοιχώματα της μήτρας μπορεί να εμφανιστούν κάποιες κηλίδες αίματος που δίνουν στα κολπικά υγρά -τα οποία πολλές φορές είναι αυξημένα- μία πιο ροδαλή απόχρωση. Αν παρατηρήσετε αλλαγή στο χρώμα των κολπικών υγρών καλό είναι να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
    3. Αυξημένη κόπωση. Καθώς το σώμα δουλεύει υπερωρίες για τη δημιουργία νέας ζωής είναι λογικό να υπάρχει αίσθημα κόπωσης και υπνηλίας.
    4. Ναυτία. Η ναυτία ως σύμπτωμα εμφανίζεται αρκετά νωρίς και μπορεί να σε «ταλαιπωρεί» όλη ημέρα και όχι μόνο πρωινές ώρες.
    5. Πονοκέφαλος. Η αυξημένη κυκλοφορία αίματος είναι πιθανό να προκαλέσει ήπιους πονοκεφάλους.
    6. Δυσκοιλιότητα. Οι ορμονικές και άλλες αλλαγές που συμβαίνουν μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του εντέρου. Αυτό είναι πιθανό να δυσκολέψει τις κενώσεις σου.
    7. Συχνοουρία. Ο επισκέψεις σου στην τουαλέτα είναι πιθανό να αυξηθούν λόγω ορμονικών αλλαγών.
    8. Ενοχλήσεις στην μύτη. Απίστευτο κι όμως αληθινό! Η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος επηρεάζει τα ευαίσθητα αγγεία της μύτης. Τα οιστρογόνα προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα η μύτη των εγκύων πολλές φορές να ματώνει, να είναι μπουκωμένη ή να εμφανίζει καταρροή.
    9. Λιγούρες. Το σώμα μιας εγκύου δουλεύει υπερωρίες και χρειάζεται επιπλέον «καύσιμα» για να παράξει ενέργεια. Οι περισσότερες γυναίκες νιώθουν το σώμα  να …τους ζητάει υδατάνθρακες, που είναι εύκολο να μεταβολιστούν.
    10. Κυκλοθυμία. Last but not least, τα νεύρα σου που την μια στιγμή είναι κρόσσια και την επόμενη πλέουν γαλήνια στα γαλάζια νερά του Αιγαίου…Κατηγόρησε τις ορμονικές αλλαγές για να μην τα παίρνεις όλα κατάκαρδα.

    Τώρα λοιπόν που γνωρίζεις τα Πρώτα Συμπτώματα Εγκυμοσύνης, αν αισθάνεσαι τα περισσότερα από αυτά, ήρθε η ώρα να κάνεις μια αιματολογική εξέταση β’ χοριακής γοναδοτροπίνης.

    By Pregnancy Gifts

  • 8 Οφέλη της μεθόδου «Skin to Skin»

    8 Οφέλη της μεθόδου «Skin to Skin»

    8 Οφέλη της μεθόδου «Skin to Skin»

    Από την ημέρα που θα γεννηθεί δεν θα θέλετε να το αφήσετε από την αγκαλιά σας! Εντάξει, ίσως λίγο μόνο τα βράδια που εσείς θα είστε κατάκοπη και εκείνο θα έχει το μάτι …γαρίδα. Αλλά αυτές είναι οι αξιαγάπητες πρώτες δυσκολίες της μητρότητας! Οπλιστείτε με υπομονή και πάμε μαζί να δούμε πως θα κάνετε την αγκαλιά ακόμα πιο ευεργετική και για τους δυο σας μέσα από τα 8 Οφέλη της μεθόδου «Skin to Skin».

    Τι είναι το Skin to Skin

    «Skin to skin» ή «kangaroo care» ονομάζεται η επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό.

    Πως γίνεται;

    Η μητέρα ή ο πατέρας τοποθετούν το μωρό γυμνό ή με μια πάνα πάνω στο γυμνό τους στήθος.

    Πότε πρέπει να ξεκινήσω;

    Δεν υπάρχει πρέπει σε αυτήν την τόσο ωφέλιμη και συναισθηματική πρακτική. Ωστόσο το ιδανικό είναι αμέσως μετά την γέννα. Φυσικά, μπορείτε να συνεχίσετε αυτήν την τόσο τρυφερή συνήθεια για αρκετούς μήνες.

    Πόσο θα πρέπει να διαρκεί;

    Στο μαιευτήριο θα ήταν ιδανικό να εφαρμοστεί μια ανεμπόδιστη ώρα δέρμα με δέρμα επαφής.

    Πολύ βολικές για να επιμηκύνετε τον χρόνο παραμονής του μωρού στο στήθος είναι οι μπλούζες θηλασμού Skin to Skin Winifrid.

    Τα 8 Οφέλη της μεθόδου «Skin to Skin»

    1. Συμβάλλει στην εδραίωση του θηλασμού, αφού προάγει την παραγωγή προλακτίνης στο σώμα της μητέρας. Ακόμα, φαίνεται να βοηθά στην συνέχισή του θηλασμού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κάτι που οδηγεί σε καλύτερη συνολικά υγεία τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα του.
    2. Βοηθά την μητέρα να συντονιστεί με τις ανάγκες του νεογέννητου. Οι μητέρες που εφαρμόζουν την επαφή δέρμα με δέρμα αμέσως μετά τον τοκετό μαθαίνουν γρηγορότερα να ερμηνεύουν τη γλώσσα του σώματος του μωρού, αναγνωρίζοντας πότε αυτό πεινάει. Η έγκαιρη αναγνώριση των σημείων πείνας του μωρού πριν αυτό δυσανασχετήσει έντονα καθιστά τον θηλασμό ευκολότερο. Το βρέφος είναι πιο υπομονετικό όσο η μητέρα προσπαθεί να βρει τον τρόπο θηλασμού που είναι αποτελεσματικότερος για το μωρό και πιο άνετος για εκείνη.
    3. Βοηθά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Σύμφωνα με έρευνες, η επαφή δέρμα με δέρμα είναι ευεργετική και για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας. Ο τρόπος με τον οποίο το μωρό συνδέεται μαζί σας επηρεάζει και τον τρόπο που οργανώνεται ο εγκέφαλός του, δίνοντας ώθηση στη συναισθηματική του ανάπτυξη.
    4. Προσφέρει ηρεμία. Η αγκαλιά σας αφενός βοηθάει στη μείωση της στρεσογόνου ορμόνης κορτιζόλης και αφετέρου αυξάνει την έκκριση της ορμόνης της αγάπης, της οξυτοκίνης. Δεν είναι λοιπόν παράξενο το ότι η δερματική επαφή ηρεμεί το μωρό. Βοηθάει μάλιστα στη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και της θερμοκρασίας του σώματός του.
    5. Διατηρεί τα επίπεδα ενέργειας του μωρού σταθερά. Έχει παρατηρηθεί πως τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα των νεογέννητων που αμέσως μετά τον τοκετό έμειναν στην αγκαλιά της μαμάς τους ήταν σε πιο υγιή επίπεδα σε σχέση με τα νεογέννητα που μεταφέρθηκαν σε άλλο χώρο.
    6. Ενισχύει το ανοσοποιητικό. Μέχρι πρότινος το μωρό σας βρισκόταν στο ελεγχόμενο περιβάλλον της μήτρας. Η επαφή με το δέρμα σας είναι ένας τρόπος για να έρθει σε επαφή και με διάφορα είδη βακτηρίων και να χτίσει το ανοσοποιητικό του σύστημα. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι μπορείτε να πιάνετε το μωρό ενώ είστε βρώμικοι ή άρρωστοι.
    7. Ενισχύει το συναισθηματικό δέσιμο. Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ισχυροποιηθεί ο δεσμός μεταξύ σας. Είναι, επίσης, και μια πολύ καλή ευκαιρία και για τον πατέρα, που πολλές φορές δύσκολο να αποκτήσει στενή επαφή με το νεογέννητο.
    8. Ανακουφίζει από κολικούς. Σε μεγαλύτερα μωρά η ανεμπόδιστη δέρμα με δέρμα επαφή μπορεί να ανακουφίσει ένα μωρό από τους κολικούς ή άλλα πονάκια που έχουν συχνά τα μωρά.

    Δες όλη τη συλλογή με μπλούζες skin to skin εδώ.

  • Ρούχα εγκυμοσύνης: Δείξε πιο αδύνατη με αυτά τα 6 tips!

    Ρούχα εγκυμοσύνης: Δείξε πιο αδύνατη με αυτά τα 6 tips!

    Ρούχα εγκυμοσύνης: Δείξε πιο αδύνατη με αυτά τα 6 tips!

    Όσο ευτυχισμένη κι αν είσαι με την εγκυμοσύνη σου, όσο περήφανη κι αν νιώθεις που δημιουργείς ζωή, σίγουρα θα υπάρχουν στιγμές που θα αισθάνεσαι λίγο άβολα με τη σιλουέτα σου που διαρκώς αλλάζει. Είναι απόλυτα φυσιολογικό!
    Το σώμα σου αλλάζει, η κοιλίτσα φουσκώνει, το στήθος μεγαλώνει, τα άκρα πρήζονται και δεν είναι εύκολο να συνηθίσεις την προσωρινή νέα σου εικόνα. Για να αισθανθείς καλύτερα με το σώμα σου και να ανεβάσεις την ψυχολογία σου, ακολούθησε τα παρακάτω τεχνάσματα που θα χαρίσουν στην σιλουέτα σου ένα πιο ψηλόλιγνο εφέ.

    6 στυλιστικά tips για να δείχνεις πιο αδύνατη

    1. Μην καμουφλάρεις την κοιλιά σου. Αντί να προσπαθείς να κρύψεις την φουσκωμένη κοιλίτσα σου (κάτι που από ένα σημείο κι έπειτα είναι αδύνατο), φρόντισε να την αναδεικνύεις. Επίλεξε ρούχα που είναι πιο στενά κάτω από το στήθος ή φόρα μια ζώνη ψηλά στην μέση. Με αυτόν τον τρόπο “τονίζεις” το πιο αδύνατο σημείο της γραμμής σου
    2. Δώσε έμφαση στο μπούστο. Το στήθος σου περνάει μέρες δόξας! Δεν είναι, λοιπόν, κρίμα να μην το αναδείξεις τραβώντας, παράλληλα, την προσοχή μακριά από τους πρησμένους σου αστραγάλους; Επίλεξε μπλούζες και φορέματα με ωραίες γραμμές ή σχέδια στο ντεκολτέ.
    3. Κρύψε έξυπνα τις «προσωρινές αδυναμίες» σου. Μήπως έχεις πάρει μερικούς παραπάνω πόντους στους μηρούς; Επίλεξε εντυπωσιακές τουνίκ και φόρεσε από κάτω μαύρο κολάν. Θα τραβήξει τα βλέμματα μακριά από σημεία του σώματος που θέλεις να «κρύψεις».
    4. Σωστή εφαρμογή. Εδώ τα πάντα είναι θέμα ισορροπίας. Δεν θέλεις ούτε τα άχαρα φαρδιά ρούχα, αλλά ούτε και τα πολύ κολλητά του θα διαγράφουν κάθε ατέλεια. Επίλεξε ρούχα άνετα για το στήθος και την κοιλιά, όπως πουκάμισα και φορέματα, ενώ στην βραδινή ψύχρα προτίμησε για προστασία ζακέτες και πουλόβερ. Πρόσεξε, βέβαια, όλα τα παραπάνω να εφαρμόζουν σωστά στους ώμους. Εάν η εφαρμογή στους ώμους δεν είναι καλή, το αποτέλεσμα θα είναι χαλαρό και ογκώδες! Στα παντελόνια, μια smart επιλογή είναι όλα όσα είναι σχεδιασμένα για να σμιλεύουν την σιλουέτα χωρίς να πιέζουν.
    5. Πες “ναι” στα μονόχρωμα ρούχα ή αυτά με έξυπνο συνδυασμό χρωμάτων. Το μάτι τείνει να επικεντρώνει στο πιο ανοιχτόχρωμο σημείο. Επίλεξε λοιπόν έντονες αντιθέσεις μόνο όταν είσαι σίγουρη ότι τονίζουν το δυνατό σου σημείο (πρόσωπο, ώμοι, στήθος κτλ.). Διαφορετικά διάλεξε ένα μόνο χρώμα κάθε φορά ή ένα χρώμα με μικρές χρωματικές παραλλαγές. Έτσι θα δείχνεις πιο ψηλή και πιο αδύνατη.
    6. Κόψε πόντους. Το μαύρο, το σκούρο μπλε, το γκρι, το σοκολατί, το ανθρακί και γενικά τα σκούρα χρώματα, είναι χρώματα που αδυνατίζουν. Επένδυσε σε ένα total black look και δώσε χαρακτήρα στην εμφάνισή με αξεσουάρ (κοσμήματα, τσάντες, παπούτσια) σε έντονα χρώματα.

    Τώρα ξέρεις! Οπότε, μπες στο Pregnancy Gifts και ανακάλυψε τα ρούχα που θα αναδείξουν τα δυνατά σου σημεία και θα σε κάνουν να νιώθεις πραγματικά όμορφα αυτή την υπέροχη περίοδο της ζωής σου!

  • 9 χρήσιμα tips για αγορά ρούχων εγκυμοσύνης online

    9 χρήσιμα tips για αγορά ρούχων εγκυμοσύνης online

    9 χρήσιμα tips για αγορά ρούχων εγκυμοσύνης online

    Διανύεις την πιο όμορφη περίοδο της ζωής σου…  και ενώ οι μήνες περνούν και η σιλουέτα αλλάζει κάποια στιγμή συνειδητοποιείς  ότι πλέον δεν χωράς στα ρούχα σου! Ουπς! Και τώρα;

    Τώρα έχει έρθει η ώρα να χτίσεις έξυπνα την γκαρνταρόμπα εγκυμοσύνης σου με όλα όσα χρειάζεσαι. Επειδή, όμως, στο διαδίκτυο θα συναντήσεις μια πληθώρα ρούχων εγκυμοσύνης, διαφόρων brands, διαφόρων τιμών, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε με 9 χρήσιμα tips.

    Μετά από έρευνα, όλες οι μέλλουσες μαμάδες  μας είπαν τα παρακάτω:

    • Επειδή η σιλουέτα διαρκώς αλλάζει χρειάζονται ρούχα κομψά που να τις ομορφαίνουν. Να είναι άνετα και πρακτικά και να αισθάνονται καλά όταν τα φορούν.
    • Είναι βασικό τα  ρούχα εγκυμοσύνης να μη σφίγγουν, να μη πιέζουν και να είναι απαλά  με το δέρμα.  Λογικό εάν σκεφτείς πως, λόγω των ορμονικών αλλαγών στην εγκυμοσύνη, το δέρμα συνήθως γίνεται πιο ευαίσθητο οπότε είναι σημαντικό τα ρούχα να είναι απαλά και φιλικά με το δέρμα.
    • Τα ελαφριά και ποιοτικά υφάσματα διατηρούν τη φυσιολογική θερμοκρασία στο σώμα  χωρίς να ζεσταίνουν περισσότερο από το φυσιολογικό, κάτι που συμβαίνει με τα συνθετικά  υφάσματα.
    • Είναι πολύ βολικά τα ρούχα που συνδυάζουν εγκυμοσύνη και θηλασμό γιατί μπορούν να φορεθούν και σε όλη τη διάρκεια του θηλασμού!
    • Ιδανικά προτιμούν να αγοράζουν ρούχα εγκυμοσύνης που θα παραμείνουν στην γκαρνταρόμπα και μετά την εγκυμοσύνη.

    Συλλέγοντας λοιπόν πληροφορίες από πολλές  μέλλουσες μανούλες σε συνδυασμό με τη δική μας εμπειρία σας δίνουμε τα παρακάτω Tips ώστε να κάνετε τη σωστή επιλογή στην αγορά των ρούχων εγκυμοσύνης.

    Χρήσιμα Tips για αγορά ρούχων εγκυμοσύνης:

    1. Τα ρούχα εγκυμοσύνης πρέπει να είναι απαλά με το δέρμα σας και να μην πιέζουν. Επομένως, θα πρέπει να δείτε τη σύνθεση πριν αγοράσετε. Υφάσματα όπως Bamboo, viscose, modal, cotton […] είναι φιλικά και απαλά με το δέρμα. Τα ελαφριά και ποιοτικά υφάσματα διατηρούν τη φυσιολογική θερμοκρασία στο σώμα  χωρίς να ζεσταίνουν περισσότερο από το φυσιολογικό, κάτι που συμβαίνει με τα συνθετικά  υφάσματα.
    2. Τα ρούχα εγκυμοσύνης πρέπει να είναι ελαστικά για να έχουν σωστή εφαρμογή σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
    3. Είναι σημαντικό να ξέρετε τι ρούχα αγοράζετε. Την ποιότητα, την προέλευση, τη σύνθεση, το Brand. Αναζητήστε εταιρείες και e-shop που σας προσφέρουν ελεύθερα όλες αυτές τις πληροφορίες.
    4. Είναι σημαντικό να προσφέρετε στον εαυτό σας όμορφα, ποιοτικά και καλαίσθητα ρούχα γιατί το αξίζετε! Όχι μόνο γιατί θα είναι άνετα και κομψά, αλλά γιατί θα σας κάνουν να νιώθετε πραγματικά όμορφα, αυτή την όμορφη περίοδο της ζωής σας!
    5. Είναι πολύ βασικό να επιλέγετε το σωστό νούμερο για την περίπτωση σας. Προτείνουμε: να συμβουλεύεστε το μεγεθολόγιο και όταν έχετε αμφιβολία σχετικά με την επιλογή του μεγέθους να επικοινωνείτε τηλεφωνικά με το κατάστημα για να σας βοηθήσουν να επιλέξετε σωστά.
    6. Εάν πρόκειται για online αγορά βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε από αξιόπιστο κατάστημα. Δείτε τη διεύθυνση, τα τηλέφωνα, τους όρους αλλαγής-επιστροφής κτλ. Είναι καλό οι αλλαγές να γίνονται εύκολα και να έχετε τη σωστή εξυπηρέτηση ανάλογα με την περίπτωσή σας.
    7. Εάν το online κατάστημα διαθέτει φυσικό χώρο για δοκιμή και αγορά ρούχων και είναι κοντά σας, μπορείτε να το επισκεφτείτε για να δείτε από κοντά την ποιότητα των ρούχων και την εφαρμογή στη σιλουέτα σας.
    8. Εάν θέλετε να θηλάσετε προτιμήστε ρούχα εγκυμοσύνης & θηλασμού 2 σε 1 που θα σας λύσουν τα χέρια και κατά τη διάρκεια του θηλασμού!
    9. Προτιμήστε να αγοράζετε ρούχα εγκυμοσύνης που θα τα φορέσετε και μετά την εγκυμοσύνη επομένως είναι value for money!

    Γιατί να επιλέξεις το Pregnancy-Gifts

    Στο Pregnancy Gifts είμαστε περήφανοι που μπορούμε να σου παρουσιάσουμε μια τεράστια συλλογή από ρούχα και αξεσουάρ εγκυμοσύνης και θηλασμού που πληρούν όλα τα παραπάνω κριτήρια!

    Επιπλέον  τα ρούχα μας έχουν υπέροχη εφαρμογή ακόμα και αν δεν είσαι έγκυος.

    Μπορείτε να δείτε όλη τη συλλογή με ρούχα και αξεσουάρ εδώ.

    Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή πληροφορία θα χαρούμε να σε εξυπηρετήσουμε στα τηλέφωνα: 2105450757 & 6983363981.